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下面附上一則新聞讓大家了解時事
長榮城市觀光馬拉松 從台北起跑飛向世界
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（中央社記者龍柏安台北16日電）今年邁入第2屆的長榮航空城市觀光半程馬拉松，於今年10月27日在總統府前廣場鳴槍起跑，長榮航空總經理孫嘉明表示，這場比賽最大特色，就是能讓跑者盡享台北城市之美。
去年首度舉辦的長榮航空城市觀光半程馬拉松，共吸引超過1萬8000名來自世界各地的跑者參與，今年推陳出新，展開全新的「世界跑」計畫，將和許多國外知名馬拉松交換參賽名額，孫嘉明也希望透過這場比賽：「從台北起跑，飛向世界」。
長榮這次推出的「世界跑」，除台北站，也會和澳洲黃金海岸、日本青森弘前白神蘋果馬拉松、上海國際馬拉松、泰國清邁等知名城市馬拉松結合。孫嘉明透露，希望跑者們能搭乘長榮航空，到世界各地比賽、觀光。
去年賽事獲得國內外跑者迴響，孫嘉明透露，很多人好奇地問他，是不是只辦一年就沒了，他強調，這項賽事不但會持續辦下去，還會逐年進化，他開玩笑地說：「半程馬拉松唸起來有點饒口，希望盡快把半程兩個字拿掉（全馬）。」
今年活動也邀請了代言人、世界球后戴資穎，以及網球好手盧彥勳、「羽球王子」王子維，以及長跑好手周庭印與謝千鶴來站台，長年在世界各地比賽的小戴，被問到如何介紹台北時，她笑說，不外是地標台北101、美食還有當地濃濃的人情味。
這次長榮城市觀光半程馬拉松，主辦單位也祭出重賞，只要參賽跑者都有機會抽中10張長榮國際線長、短程不限航點機票，還有20張立榮航空國內線不限航點的經濟艙機票，活動將於今天下午5時開放報名，有興趣的民眾可上網（https://www.evaairrun.com/）查詢。（編輯：陳惠珍）1080416
維他命D不足是癌症元兇？醫師：低於這數字很危險
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【名醫大聲公】 罹癌都是缺維生素D害的？正確補充維生素之道。彰化基督教醫院南基醫院 蔡松彥醫師
補充維他命D注意劑量 均衡營養才是健康根本
蔡松彥醫師也提醒，選擇維他命D營養品時要注意單位「IU」標示，400至800 IU通常為孩童所補充的份量，800至1200 IU則是建議成人選擇的單位量。如果屬於維他命D不足者，就可能需要補充到1200 IU以上，至於什麼樣的量最恰當？蔡松彥醫師建議，平常人補充可以選擇800至1200，擔心自己有嚴重不足的人，則建議先至醫院檢測維他命D濃度，再由根據醫師建議攝取量補充即可。
要預防癌症維持身體健康，也不能只補充維他命D，蔡松彥醫師提醒如果只看到維他命D不足，而忽略了其他維生素如維他命C、維他命E也不足，就不能靠單一維生素的補充劑，平日維持一個均衡的飲食方式，才是真正能夠維持健康的根本之道。
《延伸閱讀：曬太陽可以補滿維生素D？劉博仁說太天真！多吃5食物才能成功抗骨鬆、防癌》
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【名醫大聲公】 只曬太陽可以補滿維生素D？醫師感嘆：這想法太天真了！
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