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這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名
嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償
一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
許志安偷吃小21歲嫩妹 鄭秀文腿殘現況曝光
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港星鄭秀文和許志安1991年相戀，愛情長跑13年後宣布分手，讓粉絲相當錯愕。沒想到情逝7年後被港媒直擊甜蜜約會，2人2013年終於修成正果，在峇里島秘婚，情牽28年。鄭秀文因為腿傷2個月都靠拐杖度日，沒想到今（16）日卻爆出老公許志安趁她身體不適時偷吃。
▲鄭秀文和許志安接受晚輩敬茶。（圖/翻攝IG）
沒想到許志安卻傳出在計程車內擁吻港姐亞軍黃心穎，讓不少網友看了相當生氣，認為鄭秀文一直受到憂鬱症所擾，且2人曾分手又復合，但許志安卻不知珍惜，看到嫩妹投懷送抱就把持不住，不顧老婆鄭秀文的健康和情意，氣罵他是「出軌男」。
去年情人節時，許志安流感住院，鄭秀文一直陪在身邊照顧，沒有情人節大餐卻依然幸福，還在微博上說：「作為妻子，吃什麼，在哪吃，並不重要。當他發燒和發冷，我什麼也幫不上，只能陪伴在旁，很無助但又感覺很實在，因為我知道這場乙型流感仗，咱們是一起打一起面對。」如今這份深情在粉絲眼裡看來格外心疼。
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治糖尿病 首重穩定血糖
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網路臉書盛傳可根治糖尿病的產品，例如糖福茶、菊花茶、深海魚油或納豆酵母等等，在網路上大肆傳播，甚至盜用糖尿病專業醫師或照護機構的圖片，經宜蘭縣衛生局查證該廣告內容已涉違反食品安全衛生管理法第28條相關規定，呼籲民眾切勿相信來路不明的糖尿病治療商品廣告，以免花大錢又傷害自身健康。
國民健康署表示，糖尿病治療最重要就是良好及穩定的血糖管理，應依病情與醫師、營養師配合，選擇適當的健康飲食，每日攝取適量的醣類，對於病人血糖控制、體重管理及降低合併症風險，都是有效的。除了飲食控制外，糖尿病人應規律運動、戒菸、體重控制，並定期監測血糖，了解自己的血糖狀況，並與專業醫師、營養師配合，調整藥物使用和飲食，才能有效控糖及減少糖尿病併發症發生之風險。
另，吃水果瘦身，不會影響糖尿病病人的血糖控制？水果的糖分是由果糖及葡萄糖提供，醣類總量是主要影響血糖的因素，故定時定量攝取醣類有助於血糖的穩定。然而，糖尿病病人以水果取代正餐，以為水果是健康蔬果，因而忽略就多吃，反而導致過多糖分攝取，不僅達不到體重控制，可能因糖分攝取過多，反而造成高血糖危害，引發糖尿病合併症發生如失明、腎臟病、中風等。
糖尿病患者飲食應以均衡飲食為基礎，每餐攝取固定醣量和高纖、適量油脂，以達到控制血糖及維持健康的目的。一般含有醣類的食物類別包含全穀根莖類、奶類、水果類、和蔬菜類等等，糖友們在日常飲食只要把握多樣化及淺嚐即止的原則，就不致影響血糖的平穩，另透過體重控制、規律運動、戒菸、正確服藥、定期監測血糖，了解自己的血糖狀況，並與專業醫師、營養師配合，依據您疾病管理之個別需求，調整藥物使用和飲食，可有效控糖及避免合併症的危害。
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