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下面附上一則新聞讓大家了解時事
攝護腺肥大保健 護理師教你5招
:
近日一名67歲男性因為突然無法排尿到醫院求治，檢查發現有攝護腺肥大現象，原來病患長期以來就有尿很久、夜尿、頻尿等狀況。
攝護腺組織隨年齡增長增生 逾50歲半數有攝護腺肥大
衛生福利部桃園醫院病房護理師廖曉嵐表示，攝護腺肥大就是隨著年齡增長攝護腺組織增生的現象。正常的前列腺大概有 20 克重，但攝護腺肥大的患者可以長到正常的2倍甚至更大，超過50歲的男性半數都有攝護腺肥大，攝護腺肥大是一種「良性」的攝護腺增生，只要適度治療症狀並且在醫師指示下追蹤即可。
攝護腺增生跟基因、年齡、雄性素、發炎、肥胖等原因有關，肥大的攝護腺讓尿道變狹窄，產生排尿症狀，例如站一下才能排出尿、排尿中斷，尿很久、尿速慢、頻尿等狀況。如果攝護腺往上壓迫膀胱，就會產生儲尿症狀，例如頻尿、急尿、夜尿，或會急性尿失禁。可能會導致泌尿道的感染，導致生活品質下降。
預防攝護腺肥大 日常5招來保健
攝護腺肥大的檢查，包括：(1)尿液常規檢查，排除感染可能性；(2)肛門指診，因為攝護腺在直腸的前方，指診時可觸摸到；(3)超音波，清楚觀察攝護腺的肥大情形；(4)尿流動力學檢查，評估排尿狀況。至於治療方面，包括口服藥物、震波治療及外科手術。目前針對攝護腺肥大需手術的病患，常見手術方式有單極電刀刮除術、雙極電刀刮除術、攝護腺雷射手術。
目前健保有給付電刀的刮除手術，但雷射則無。雷射手術的好處是出血量會較少，因此如果有心臟病病史、凝血功能異常、腎功能異常的患者，為了降低出血量，增加手術安全性，可考慮自費雷射手術。廖曉嵐護理師表示，預防攝護腺肥大，生活型態應做以下調整來保健：
1）多喝水／
一天1500至2000c.c.，儘量白天喝，晚上喝少點。
2）凱格爾運動／
用力方式就跟解尿時嘗試把尿液中斷一樣。
3）避免飲酒或吃辣／
避免刺激交感神經，導致症狀惡化。
4）多吃蔬菜水果／
避免便秘，因為便秘會壓迫攝護腺。
5） 食物攝取茄紅素／
例如番茄、木瓜、葡萄柚等，可稍微改善症狀。
（文章授權提供／優活健康網）資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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在家愛滋篩檢陽性 即日起就醫有減免
:
我國愛滋感染者近7成是經濟狀況尚未穩定年輕族群，為避免經濟負擔導致延遲確診，疾管署與全國愛滋指定醫事機構合作，凡是參與「在家愛滋自我篩檢計畫」且初篩為陽性民眾，即日起攜帶可清楚辨識「自我篩檢試劑編號」照片，至愛滋指定醫事機構進行確認檢驗，當次就醫可減免部分負擔。
據疾管署統計，去年愛滋篩檢數為174萬7274人，與前年173萬8209人差不多，但去年新增愛滋感染人數為1993人，是繼2009年以來最低。
年齡層以25至34歲年輕族群為最多，共占44%，其次為15至24歲，占26%，這兩個年齡層新增人數也都較前一年下降，但仍有3成3感染者延遲診斷。對此，疾管署積極推廣有危險性行為者可在家接受篩檢，透過網購方式，保護當事人隱私。
疾管署副署長羅一鈞表示，2018至2019年度「在家愛滋自我篩檢計畫」自去12月1日開跑，截至今年3月31日已有1萬6千多人參與計畫，四個月內發現54名陽性個案。
為提升陽性個案就醫確診意願，將過去愛滋確診後才提供的就醫減免部分負擔，擴大至在家篩檢陽性患者確診前就醫也可減免，每人可省下400至80元不等的部分負擔費用。
羅一鈞也提醒，有性行為者，建議至少進行1次篩檢；有無套性行為者，建議每年至少進行1次篩檢；若有感染風險行為，如與人共用針具、多重性伴侶等，建議每3至6個月篩檢1次。
目前試劑上有3萬多劑，有需求的民眾只要上疾管署全球資訊網預訂，就能選擇至鄰近所在地便利超商取貨，在家自行檢測，將篩檢結果登錄疾管署網站後，就會退還試劑費用200元。
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