【網路熱銷產品】DIY調節式冷氣引流掛板"

4月 24, 2019

這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

所以馬上上網找尋我一直想買的【網路熱銷產品】DIY調節式冷氣引流掛板"

並看了一下一些部落客或購物網站正在辦的活動折扣或優惠

但都不太喜歡,還好朋友介紹我說想買【網路熱銷產品】DIY調節式冷氣引流掛板"

的話就在這買會比較便宜而且優惠也不少~~

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

換人如走馬燈川普內閣「代理部長」一籮筐

國土安全部部長尼爾森(Kirstjen Nielsen)掛冠求去後，川普總統的內閣又增一名「代理部長」；紐約時報分析，內閣頻換血，代理儼然成為川普政府的常態，就連川普也不諱言稱如此調度更彈性；白宮資深顧問凱莉安‧康威(Kellyanne Conway)的夫婿喬治‧康威(George Conway)7日再槓川普，諷刺道「真希望有代理總統」。

尼爾森辭去國安部長後，直接向川普彙報的官員又多一名代理；這些代理閣員包括國防部長、內政部長、管理和預算局長、小企業管理署(SBA)署長和美國駐聯合國大使，而白宮預算主任穆瓦尼(Mick Mulvaney)暫代白宮幕僚長。

•川普曾說：代理給我更多彈性

「我喜歡代理，給我更多彈性，你明白嗎？」川普1月赴大衛營前告訴記者，「我喜歡代理，我們雖然有些代理部長，但也有偉大的內閣。」

代理部長毋須經聯邦參院同意引起關切，未經認可的內閣官員讓總統掌握更大影響力，但讓代理部長難以發揮職權，總統或親信官員的手，就可以直接伸進內閣。

紐約大學公共事務教授萊特(Paul Light)說：「參院打從首屆就存在此問題，參議員當初要求華盛頓總統按部就班交付提名人選，唯恐總統利用代理任命權規避監督或享受體制特權，但迄今未聽聞參院糾正川普濫用代理權。」

美國廣播公司新聞網(ABC News)記者梅里迪思‧麥格勞(Meridith McGraw)7日推文寫道：「川普政府現有四大部門由代理人負責：國防部、內政部、國安部和幕僚長。」

•喬治‧康威：希望有代理總統

「真希望我們有代理總統。」川普的高級顧問凱莉安．康威的先生喬治‧康威推文如此寫道，他另引述紐時指稱「川普常覺得被尼爾森說教」報導的推文寫道：「她肯定試圖告訴他真相等事情，他不喜歡。」

喬治‧康威另暗指川普違法任命海關與邊境保護局(CBP)局長麥卡利南(Kevin McAleenan)暫代國安部長。

喬治‧康威回應川普宣布麥卡利南擔任國安代理部長的推文寫道，「或許你該看看美國法典」；他接著分享國安部副部長克萊爾·格雷迪(Claire Grady)的官網介紹連結寫道：法律明文規定，「這是你的國安部代理部長」。

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吃潤餅擔心血糖直直飆？營養師解惑：掌握5原則不怕！

【早安健康／簡鈺樺營養師】

大口吃潤餅熱量不爆表！糖友健康吃血糖不暴衝！

不要以為營養師今天要說潤餅不能吃！而是要來跟大家分析一下潤餅如何吃，可以沒有負擔，而對於血糖控制的朋友也可以血糖不飆升！

Q：潤餅皮相當於幾碗飯？建議吃幾片？

餅皮的部分澱粉量大約一片是1／4碗飯，如果因為怕破掉會用2片餅皮就會高達半碗飯喔！所以大家要注意的是，如果吃了潤餅還會吃飯、麵類的澱粉，就要記得只能吃半碗喔！尤其是有血糖問題的朋友們，更需要嚴格執行份量的控管。

因為南北部的不同，餡料也可能不同，大致上該注意的地方如下：

Q：花生粉建議加幾湯匙？熱量有多少？

花生粉＋糖粉糖霜：建議大家可以改成單純的花生粉，由於有糖霜的花生粉會使熱量拉高又沒營養價值，對於糖友們血糖也會飆太高！但若是可把單純花生粉的量控制在半湯匙到一湯匙的話，是很不錯的油質種類喔！但千萬不要再多，由於一湯匙的花生粉熱量直逼45大卡喔！

Q：糖友使用無糖粉的花生粉還要注意哪項重點？

特別提醒就算是無糖的花生粉也不建議糖友們加超過1湯匙，由於過量油脂會使血糖延遲性的升高又很慢降下來，也會導致不利於控制喔！

潤餅配料有眉角！捲起好滋味，營養師教你健康吃，下一頁更多方法趕快學起來！

Q：蔬菜至少要多少可以減少熱量和平衡血糖？

盡量多包一些常見的高麗菜、豆芽菜、芹菜、紅蘿蔔絲來增加蔬菜。若是不想包那麼滿，也很建議大家可以搭配一盤燙青菜更均衡喔！

Q：除了常見的蛋皮、豬肉，營養師還建議可以選什麼？

最常會加的為蛋皮、豬肉、豆乾，其實這些都是很不錯的蛋白質選擇，只需要記得我們的豬肉多選擇瘦肉的部分，也避免炒太油！額外，減少使用紅糟肉、肉鬆，甚至營養師建議今年不妨可以選擇雞胸肉絲或鮮蝦都可以更營養及無負擔喔！

只要遵循以上，熱量不爆表；血糖也不會直直往上飆喔！

作者簡介：簡鈺樺營養師，臺北醫學大學保健營養學系碩士，擔任校園營養講師、專案輔導營養師、腎臟專科營養師。
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