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下面附上一則新聞讓大家了解時事
魏如昀約會中「搞不好會閃婚」
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中國時報【許雅淳】
魏如昀15日舉辦《深愛著》單曲發布記者會，她近來時常去幫姊姊魏如萱照顧兒子，頗有心得，今年35歲的她，看到魏如萱婚後幸福生活，直呼：「我也好想趕快嫁出去，搞不好會閃婚。」她近期有正在觀察的對象，2人已約會幾個月，「如果大家在大街上看到我跟一個男生，貌似親密且手牽手走在路上，那應該就是我男友了。」
她表示不會想立刻生子，「看姊姊照顧小孩太累了。」昨記者會現場邀來好友曾沛慈力挺，魏如昀自嘲因很關心曾沛慈，感覺自己很像媽媽愛嘮叨，「我們彼此曾經下了一個重誓，除非殺了彼此的爸媽，友情才會結束。」若男友被對方搶走也不計較？魏如昀打趣說：「當然可以，不過我們不太會撞菜，因為我喜歡的男生不用太高，光是這點就跟她差異很大。」
而曾沛慈爆料她們過去曾喝醉，曾沛慈當時失戀忍不住打給前男友，魏如昀立刻把手機搶過去，跟對方說：「對不起她打錯了。」曾讚：「她超帥，因為她不想看我執迷不誤在不對的人身上。」
肌肉流失了嗎？ 「過馬路」就能檢查
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【健康醫療網／記者黃盈淑報導】許多人都有經驗，在交通尖峰時段，斑馬線上的小綠人越跑越快，就要變成紅燈了，眾車蠢蠢欲動，正準備往前衝刺，卻還有位銀髮長者困在斑馬線中間緩步前進；又或是家中長輩，逐漸出現毛巾擰不乾，罐頭打不開，樓梯爬不動等，雖沒有嚴重影響日常生活，仍還是影響生活的品質，這些都可能是「肌少症」造成。
肌少症有徵兆 符合兩指標應就醫
臺北市立聯合醫院陽明院區復健科鄧筑文主治醫師指出，患有「肌少症」的病人，較容易出現跌倒、失能，一旦罹患內科或外科疾病，也會有較多的併發症和較高的嚴重度及死亡率。
「一般人自30歲開始肌肉質量就會緩步減少，到了60、70歲左右，就可能發展成有感的症狀」醫師舉例，其中最重要的兩項診斷指標，一為步速緩慢，每秒無法行走超過0.8公尺；第二為握力減少，亞洲男性握力小於26公斤，女性小於18公斤，即是有問題。當這兩項症狀出現任一項，建議可進一步安排測量肌肉質量檢查，來確認肌肉質量是否有減少。
跟著這樣做 3招測肌少症危機
若民眾想要快速篩檢自己是否有「肌少症」，鄧筑文醫師建議，可從通過一般的四線道馬路時，若從行人綠燈亮起，就開始通過，若無法在秒數內通過，則符合步速過慢；毛巾是否擰不乾？若是則符合握力不足；以及兩手虎口張開圍成圈，是否能圍住小腿最粗處，若能圍住則可能代表肌肉質量不足。
不怕肌肉流失 增肌、補營養生活不受限
鄧筑文醫師強調，若經醫師確診為「肌少症」，民眾也不需過於慌張，「這其實是老化的自然現象，只要經由適當的運動，如伸展運動、有氧運動及阻力訓練，以及營養補充，如優質蛋白質的攝取和維生素D的補充。」就可減緩肌肉流失、維持肌肉功能。
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