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下面附上一則新聞讓大家了解時事
B群吃多可以抗癌抗氧化？醫師：男性吃多肺癌增40%
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dragomirescu/ Shuttterstock
每日健康／外電編譯 林宏軒
一項新研究表明，服用維生素B12和B6補充劑 ，與肺癌風險增加2到4倍有關。不過俄亥俄州立大學的研究人員發現風險僅在男性中增加，而且吸煙者中，B群造成肺癌的甚可能性更高。
據外媒《theconversation》報導，英國有46％的成年人使用這些維生素作為常規營養補ˋ充的一部分，我們應該擔心嗎？
《延伸閱讀：覺得疲累就吃B群？哪些人最需要吃B群？藥師幫你破解B群迷思》
跨度長達10年的研究
研究人員向77,000多人詢問了他們在過去十年中服用這些B群維生素的劑量和正常飲食的頻率。多年來，補充劑的配方也可能發生了變化。
研究結果
研究結束後後，研究人員檢查了參與者是否患有肺癌。在控制了許多已知會影響癌症風險的因素後，研究人員報告說，使用維生素B12（作為單獨的維生素）使用的肺癌風險增加30％，服用維生素B6加B12的混合維生素藥丸風險增加40％ 。
不過其他種維生素或女性吃了B群維生素卻未見這種癌症風險。對於從B群補充劑中服用高劑量十年的男性，肺癌的風險卻幾乎提高許多，而吸煙的男性則更高。
《延伸閱讀：24歲女不吸菸、無家族史卻罹肺癌 長達9年興趣害了她》
但是要吃到很大量才有這種危險
據稱，本研究中增加肺癌風險的劑量大於每天維生素B6的20毫克（毫克），以及每天大於55微克（微克）的維生素B12作為B群補充劑。與平均多種維生素片劑（根據英國成年男性的建議每日攝入量，B6約為1.4mg，B12為1.5μg）相比，這些劑量是大劑量的。
可能只是有關而非因果
同樣值得注意的是，諸如此類的觀察性研究不能提供因果關係的證據。可能存在影響癌症風險的有許多可能，有可能身體不好的人或常熬夜的人，本身就常吃B群。所以恰好是熬夜引起癌症，而非B群補充劑造成的。雖然研究人員盡最大努力解釋影響癌症風險的已知因素（如年齡和肺病史），但可能還有其他尚待發現的因素。
但是，如果大量服用B6和B12的個體補充劑確實可以促進癌症，那麼這並不是第一次看到大劑量的維生素會造成傷害。以食物形式食用時可能預防癌症的營養素，作為純化補充劑可能會造成傷害。例如，β-胡蘿蔔素是維生素A的前體形式，存在於水果和蔬菜中。多吃含有β-胡蘿蔔素的水果和蔬菜有助於預防癌症，但服用高劑量的補充劑可能會增加吸煙者肺癌的發病率。
世界癌症研究基金會建議，為了預防癌症，我們應該通過飲食來滿足營養需求，而不是依賴於補充藥錠。從各種均衡的飲食中攝取足夠的B6很容易。良好的來源包括雞肉，魚，肝，豬肉，雞蛋，牛奶，大豆，全麥，花生和核桃。從食物中攝入大量的B6會降低患癌症的風險。
走進那瑪夏 探訪火金姑故鄉
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中國時報【林雅惠、林和生、楊漢聲╱綜合報導】
高雄市那瑪夏區素有「螢火蟲故鄉」美名，全台60多種螢火蟲，那瑪夏區就有20多種；屏東縣麟洛鄉的柚園生態農場前年開始復育陸生螢火蟲，3月至9月農場內常見光點閃閃飛舞；長達49公里的台東縣利嘉林道，向來以生態多樣性聞名，5月至7月是最佳賞螢季。
2019那瑪夏賞螢系列活動1日起開跑，活動期間有專人導覽解說、原民農產市集及在地歌舞展演，區公所與當地業者合作推出賞螢專車，邀民眾一同探索那瑪夏螢火蟲及文化之美。
那瑪夏最常見的螢火蟲有黑翅螢、大端黑螢、山窗螢、梭德氏脈翅螢、雲南扁螢、紅胸窗螢及弩螢屬的螢火蟲，其中以黑翅螢為最大宗；全區規畫6條賞螢步道，包括南沙魯步道、拉比尼亞步道、達卡努瓦步道、樟樹林步道、舊民權國小步道、生明聯絡道路步道，民眾只要購買150元賞螢券，就可體驗地面螢光點點和美麗星空互相輝映的浪漫景象。
屏東縣麟洛鄉柚園生態農場主要的螢火蟲為台灣窗螢、邊褐端黑螢，每年3月至9月，輕易可見滿天光點，給人滿滿幸福感。
「我們是用最花時間的方式去復育。」與藝人吳宗憲同名同姓的農場主人說，當時單純為了找回屏東本來就有、卻消失許久的螢火蟲，於是以環境永續的棲地復育開始做起，期間僅野放100多隻成蟲，後續都靠著自然繁衍，隨氣候群聚情況不一，最多時曾看到3、500隻同時起舞。
位於台東近郊的利嘉林道，原是為伐木運送而開闢的林道，由南迴公路408公里處，往村道至卑南鄉泰安村及可進入利嘉林道的起點，全長約49公里，林道螢火
蟲種類達20多種，除了端黑螢火蟲全年皆可發現外，每個季節都有不同種類螢火蟲活動，讓林道充滿浪漫魅力。
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