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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 財神聖誕 武德宮600萬打造金冠


:

中國時報【張朝欣╱雲林報導】

雲林縣北港鎮武德宮財神廟為慶祝財神聖誕,斥資600餘萬元打造5頂純金金冠,總重量達102兩(約4公斤),廟方提報10名金冠工藝師,最後由武財公出示鸞文選定蘇建安工藝師,過程相當玄奇。

北港武德宮天官五路武財神以往都是著戴銀製神冠,去年財神聖誕後廟方認為銀冠已使用多年,有必要加以更新,因此請示財神製作金冠事宜,財神批可並出示鸞文,廟方人員立即提報3名金冠工藝師。

不過財神並不屬意這3名工藝師,廟方於是再提報7名工藝師,財神馬上擇定台南工藝師蘇建安,後來廟方人員細看鸞文「天冠銀帽蘇巧功、官戴莊嚴建威隆、武財極坤安鎮後、財可迴捨大智人、神謝昭德師揚名」,蘇建安的姓名赫然隱在其中。

蘇建安表示,5頂金冠採黃金拉絲、蜻蜓點水工法,元寶、古錢、祥龍等配件都是組裝式的,其設計圖包括顏色、結構都經財神首肯,花費1年才製作完成,不僅強調工法精緻,更包含財神的文化與精神。

蘇建安說,一開始製作金冠時,由於每頂尺寸都不同且工法繁複,遇到了材料運用、配重的困難,但財神指示他安心去做,結果製作最後1頂金冠時,黃金份量剛剛好,連1錢都沒有剩,非常神奇。

武德宮主委林安樂指出,5頂金冠以青、赤、黃、白、黑5種寶石對應東、西、南、北、中五路財神。為彰顯財神濟世精神,本月19日聖誕當天,將捐贈價值40萬元的煙霧警報器給雲林縣相關單位,以及贊助20萬元供北港國中裝設冷氣。






 清明節潤餅要這樣包 熱量秒降不胖


:

記者楊晴雯/台北報導

清明節是國人的四大節日,除有掃墓祭祖、慎終追遠的習俗外,也會應景吃潤餅。專家提醒,潤餅雖然好吃但熱量可不低,2張潤餅皮加上餡料,約有500大卡的熱量,有體重控制需求的民眾要留意,建議自製潤餅時可挑全麥的潤餅皮、餡料選海鮮等低脂肉類、多選當季新鮮水果,糖粉換海苔酥或無糖花生粉等兼顧美味及健康。

▲台南市衛生局提醒,潤餅熱量不低,2張潤餅皮加上餡料,約有500大卡的熱量。(示意圖/資料照)

如何在家DIY自製潤餅,吃出健康好滋味可是一門大學問,對此,台南市衛生局表示,潤餅的餅皮在選擇上可挑選全麥的潤餅皮,以增加膳食纖維攝取,但兩張潤餅皮就有四分之一碗飯的熱量,若餡料內又加了皇帝豆等全榖雜糧類食物,就不宜再攝取飯、麵等全榖雜糧類。

餡料豆魚蛋肉類的部份,香腸切片及滷三層肉為高含鹽量的高脂肉類,建議更換為海鮮、雞胸肉、里肌肉等低脂肉類或豆干,以減少脂肪攝取量;蛋酥改為煎的蛋皮。

蔬菜水果類可以多選擇當季新鮮蔬果,像是小黃瓜絲、玉米筍、木耳絲、蘆筍、紅蘿蔔絲、苜蓿芽、紫高麗菜絲、蘋果片。新鮮蔬果含豐富的維生素、礦物質、植化素、天然抗氧化劑及膳食纖維,對於身體全面的保護功不可沒。

豆魚蛋肉類和蔬菜類的烹調方式,建議使用水煮、川燙等方式烹調,減少油炸、油煎,也可以降低熱量喔!

台南市衛生局提醒,最後灑上的糖粉可改為海苔酥、無糖花生粉或香菜末更為健康;但要注意的是花生粉的用量還是需要控制的,因為花生粉屬於油脂與堅果種子類,一湯匙(免洗湯匙)的花生粉約等於三分之一湯匙的植物油,熱量四十五大卡,不容小覷。只要遵循以上飲食原則自製潤餅,就能輕鬆做出均衡營養又美味的健康潤餅。

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