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下面附上一則新聞讓大家了解時事
桃園男子感染麻疹 與確診個案同餐廳用餐
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（中央社記者吳睿騏桃園16日電）桃園市男子日前與新北市1名麻疹確診個案同餐廳用餐，疑似因此遭感染，13日經疾病管制署檢驗確認，目前衛生局已掌握280位接觸者，也呼籲相關人員落實自主健康管理18天。
衛生局疾病管制科長葉潔瑩表示，13日新增的本土麻疹確診個案，是龜山區1名無國外旅遊史的30多歲男性，9日就出現身體痠痛、發燒，10日就醫診斷為一般感冒，到了12日因全身紅疹、發燒，回診後經醫師研判疑似麻疹，院方立即通報轉介採檢送驗，13日經疾病管制署檢驗確診。
葉潔瑩表示，衛生局也在第一時間掌握個案暴露期及可傳染期所有行程，初步調查桃園市接觸者，包括職場及日常活動部分約280人，市府除動員防疫人員聯繫接觸者，落實自主健康管理18天至30日，並主動寄送衛教單張，提醒出入公共場所配戴口罩。
葉潔瑩指出，因為個案活動區域都在林口及龜山交界處，疫調人員在比對近期麻疹確診個案活動史後，發現男子與4月初新北林口的確診個案曾在同一餐廳用餐，研判是在用餐時遭麻疹確診個案所感染。
葉潔瑩表示，今年截至15日為止，桃園市累計確診9例麻疹病例，3例為國內感染，6例為境外移入病例。提醒民眾一旦出現「發燒、鼻炎、結膜炎、咳嗽、紅疹」等疑似症狀時，應立即配戴口罩並主動撥打衛生局防疫專線0800-033-355，聯繫防疫人員協助安排就醫。（編輯：方沛清）1080416
天天低頭族！「烏龜頸」已經找上你
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【華人健康網復健科／陳正倫醫師】隨著科技日益發達，3C產品的廣泛使用卻造成越來越多人當上低頭族。悠適復健科診所院長陳正倫醫師表示，經常低頭使用3C產品或長時間電腦操作，容易使得肩頸習慣性前傾、拱背等不良姿勢，外觀看起來就像俗稱的「烏龜頸」，長期下來將影響脊椎健康，也易引起肩頸痠痛等症狀。
人體主要是靠肌肉控制與維持頸部姿勢，若長期呈現「烏龜頸」的姿勢，易使頸部肌肉力量分布不均。當脖子向前伸時，後頸肌肉多為出力緊繃的狀態，過久就可能引起肌肉拉傷、肩頸痠痛。另外，由於受力方向的失衡，骨頭間的「椎間盤」也會受不了長期負荷與擠壓，漸漸失去彈性而凸出、甚至壓迫到周圍神經，引起手臂手指放射性的痠麻、疼痛或無力等現象。
要如何預防「烏龜頸」上身？陳正倫醫師說明，使用3C產品務必保持正確姿勢。打電腦時，建議挺直背部並貼靠於椅背，鍵盤放置與前臂平行的高度，下巴微收，視線朝螢幕平視或略往下約10~15度；平時使用平板或手機時，應避免持續低頭姿勢，最好使用螢幕架，或伸直手臂並找支點輔助，維持適當距離，減輕脖子負擔。最重要的，任何單一姿勢都不要固定太久，最好每三十分鐘休息五分鐘，稍做走動伸展，或輕轉脖子與手臂肩膀，以利肌肉放鬆。
在治療上，透過物理治療可減輕不適症狀，同時放鬆頸部深層肌肉。常見的物理治療包含熱療、電療、牽引以及徒手治療和運動治療。所謂徒手治療，是由治療師一對一根據病人狀況，以按摩、伸展、脊椎鬆動術等方式進行治療；另外搭配適合患者的運動處方，教導患者肌力、耐力訓練和平衡控制。
陳正倫醫師表示，長期烏龜頸導致的不適感，一般而言調整姿勢搭配適當運動即可獲得改善，不過一旦出現神經壓迫症狀，就建議儘速就醫或更深入檢查，民眾若出現長期的肩頸僵硬、上肢痠麻、轉動脖子卡卡又隱隱作痛等現象，應儘速尋求醫師診治，避免症狀惡化。
【延伸閱讀】
- 肩頸痠痛纏身？小心「烏龜頸」惹禍，專家：3招改善舒緩 ‧
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