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下面附上一則新聞讓大家了解時事
胰臟與血糖、癌症相關，名醫推「四大藥草茶」讓胰臟煥然一新
:
Anton Lyaskovskyy/ Shutterstock
每日健康／外電編譯 林宏軒
胰臟是人體消化系統的一部分，負責分泌許多消化酶和激素，像是胰島素和胰高血糖素，是消化和維持血糖水平的重要器官。根據國外網站《Step To Health》的報導，如果胰臟受損，很容易導致營養攝取不足、體重減輕和高血糖，甚至是糖尿病。
毫無疑問，與胰臟相關最嚴重的疾病是胰臟癌。但胰島素失調也會引起一些惱人的健康問題，因此好好照顧胰臟是非常重要的。
藥用植物促進胰臟健康
綠茶
綠茶是一種天然抗氧化劑。最近在《Metabolomics》雜誌發表的一項研究表示，日常飲用綠茶有助於促進胰臟健康和避免胰臟癌的發生。
其關鍵是綠茶中一種被稱為「表沒食子兒茶素沒食子酸酯」（Epigallocatechin gallate，EGCG）的生物化合物。它能抑制胰臟癌細胞的形成或增生，有助於減少胰臟癌的發生率。
《延伸閱讀：綠茶清火、紅茶暖胃、黃茶減肥... 針對體質對症喝茶，你適合喝哪一種？》
車前草甘草茶
將一些甘草根和一湯匙車前草加到一杯熱水中，製成茶飲用，可幫助胰臟排毒。甘草根含有能幫助細胞控制葡萄糖的分子，也是一種抗炎劑，可幫助癒合胰臟。混和車前草和甘草根是避免糖尿病前期症狀如胰島素抗性的完美方式。
迷迭香和鼠尾草茶
迷迭香和鼠尾草除了幫助照顧胰臟之外，它也可作為肌肉鬆弛劑，有助於增進睡眠品質並放鬆身心。
迷迭香有助於減少胰臟的炎症和加強排毒，建議每天飲用一次。將一小枝迷迭香和五片鼠尾草葉放入水中熬煮，直到沸騰。冷卻五分鐘後，添加一些蜂蜜即完成。
《延伸閱讀：光喝就能瘦的三大秘密武器！中醫師首推「藥草茶」利尿消腫超好瘦：特別是這6種》
乳薊（洋白薊、牛奶薊）
乳薊含有水飛薊素，是一種黃酮類化合物，有助於治癒、修復肝臟和胰臟。對於患有脂肪性肝病或胰臟發炎的人是非常理想的治療方式。
此外，水飛薊素的抗氧化和抗發炎性質還能刺激肝細胞的生長。只需將一湯匙乳薊種子加到一杯開水中，讓它浸泡，飯後飲用即可。
建議每天最多攝取450毫克的水飛薊素。如果是服用膠囊，會更容易控制攝取量，但茶是比較天然的方法。
以上四種茶可擇一使用，一天喝兩次。最理想的情況下，您應該定期喝綠茶，然後再選用另一種茶作為補充。
林書豪替補攻2分 暴龍擊敗籃網笑納5連勝
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（中央社記者尹俊傑紐約3日專電）美國職籃NBA台裔球星林書豪今天替補上陣，攻下2分，效力的多倫多暴龍隊全場轟進15記三分球，終場以115比105擊敗布魯克林籃網隊，笑納5連勝。
林書豪過去兩季效力籃網，去年夏季被交易到亞特蘭大老鷹隊，季中與老鷹球團買斷合約後加盟暴龍。戰績暫居東區第2的暴龍晚間作客布魯克林，是林書豪本季第3度在老東家籃網主場出賽。
林書豪此役擔任替補，首節末尾登場時，場上主要由暴龍替補後衛范佛利特（Fred VanVleet）控球。林書豪打到第2節前段被換下，持球機會有限，沒有出手，得分未開張，也沒有送出助攻。
暴龍上半場命中率不到4成，但積極在外線出手，半場轟進8記三分球，並把握籃網失誤過多的機會取分。上半場結束，暴龍57比50領先。
比賽進入下半場，暴龍攻勢穩定，持續保持雙位數領先。林書豪第3節後段再次登場，在全場驚呼聲中投進壓哨三分球，但經重播確認，林書豪未在鳴笛前出手，裁判最後改判球進不算。前3節打完，林書豪得分依舊掛零。
林書豪第4節前段留在場上，在籃網追近比分之際中距離跳投得手，這是他全場唯一出手。林書豪得分開張一分鐘後被換下，沒有再獲上場機會。林書豪此役上場11分鐘，得2分，籃板、助攻、失誤各1次。
籃網第4節力圖振作，無奈守不住暴龍三分冷箭，未能扭轉戰局。暴龍全場轟進15記三分球，比籃網多5記，終場以10分之差擊敗籃網，本季對戰取得3勝1敗。
暴龍3名球員得分超過20分，前鋒西雅坎（Pascal Siakam）攻下28分，雷納德（Kawhi Leonard）與伊巴卡（Serge Ibaka）分別攻下26、23分。籃網後衛羅素（D'Angelo Russell）攻下全隊最高的27分，第4節扮演追分要角，但未能反敗為勝。
暴龍5連勝後，本季戰績56勝23敗，穩居東區第2。籃網39勝40敗，勝率跌破5成，賽季尾聲須和戰績接近的底特律活塞、奧蘭多魔術、邁阿密熱火隊爭奪東區最後3個季後賽席位。（編輯：施燕飛）1080404
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